健康是个人的，每个人的健康之旅皆独一无二的。在TikTok Shop，我们致力于构建一个包容且信息透明的社区，让每个人都能获取所需，展现最佳状态。在推广健康用品和保健类商品时，务必秉持负责任的态度。所有内容必须遵守《TikTok社区规则》，确保为所有人提供安全和受尊重的平台环境。
🚫禁止行为
请勿推广以下商品：
瘦身减脂类商品 – 如药片、饮料、贴剂、乳霜、精油。
高风险增肌类商品 – 如合成代谢前体、激素原、生长激素肽类。
请勿使用以下声明：
误导性减重声明 – 不可作出夸大承诺、展示极端体型变化或使用身材羞辱性语言
夸张增肌声明 – 请勿作出关于肌肉增长的不实陈述，例如“10天增肌10公斤”、“快速增肌”、“快速变壮”，或展示夸张的增肌前后对比图。
⚠️ 主要聚焦减重或增肌声明的内容可能面临限流。
✅ 允许行为
推广非医疗用途的增重商品 – 如牛奶、蜂蜜、补充剂。
在推广内容中提及非夸大的减重或增肌效果。
此类表述仅允许在与更广泛的健康益处结合时出现，不可作为核心内容。
例如：肌酸、蛋白粉等商品若以整体健康或运动表现为宣传重点（而非单纯外观变化），则可进行推广。
什么是“体重管理声明”？
“体重管理声明”指声称某商品有助于减肥、减脂或增肌的说明或暗示。这类声明可能表现为多种形式，如书面文字、音频、视频、描述文字或话题标签。
有关更多体重管理类商品的信息，请访问体重管理商品。
| 禁止的声明类型 | 示例 | |
| 推广 禁售的减重或高风险增肌商品 | – “快买这款减肥药丸！”“下单这款减肥茶！” – “瘦身排毒饮品” – “吃这款燃脂软糖！” |  |
| 夸大承诺减重、减脂或增肌效果 | – “轻松减重” – “快速瘦身” – “立即燃脂” – “抑制食欲” – “系上这款腰带就能瘦身” – “减轻肥胖”“抵抗肥胖” – “在假日开始前减肥” – “快速变壮” – “快速轻松增肌”  | |
| 包含任何说明某特定商品“使用前后”个人体重对比效果的媒体内容。 | – “我用这款商品后体重从80kg降到了70kg！” – 利用前后对比照片展示体重或身材变化 （添加增肌前后对比图 – 从瘦到壮）  | |
| 声称服用某商品能减轻的具体重量 | – “这款商品让我瘦了10kg，裤子都松了！” – “用这个简单技巧增加10公斤肌肉” | |
| 利用话题标签制造体重管理声明 | – #减肥茶 – #燃脂咖啡 – #7天瘦7公斤 | |
| 使用手势暗示某商品有助于打造苗条身形。 | – 揉捏腹部脂肪暗示商品可以帮助减肥  | |
| 羞辱或负面言论 | – “别再胖了！” – “让自己瘦下来，更有魅力！” | |
| 提倡不良的饮食习惯和危险的减肥或增肌行为 | – 包括鼓励极端饮食（如单一饮食），描述暴饮暴食和清胃行为、严重的禁食或可能导致健康风险的活动。 | |
请注意：即使拥有能证明商品减肥或增重效果的认证或奖项，也必须遵守以上规定。
如何避免做出体重管理声明？
我们致力于通过倡导健康营养、积极的生活方式和身体自爱来支持社区发展。帮助受众做出明智选择的同时，也能建立信任并加强与他们的联系。
以下是负责任推广的建议：
保持平衡。关注商品的多种健康益处，而非仅强调减重或增肌效果。务必注明“效果因人而异”！
实事求是。使用清晰、真实的表述，准确反映商品真实价值（例如“增强自然抵抗力，提升精力”，而非“快速减肥！”）。推广健康选择和积极生活方式！
合规宣传。遵守所有商品发布和内容规则，以及相关法律法规。避免做出误导性或夸大性声明。
| 保健品 可以对此类商品的一般保健功效做出非夸大的事实性声明，例如声称某成分可以帮助改善食欲。推广此类商品时，请确保避免出现误导性医疗信息或误导性声明。 [图示占位符] | | |
| 切勿 | 推荐 |  Revised  |
| – “含L-阿拉伯糖，轻松减肥” – “帮助增加5kg纯肌肉” | – “增强自然免疫力” – “有益心脏健康” – “提升精力，抵抗疲惫” – “减少睡眠干扰，提高睡眠质量” – “让你容光焕发”，“保持身材” – “本品富含维生素和抗氧化成分，有益健康，可能有助于健康的体重管理。” | |
| 排毒商品（非体重管理类） 可以宣传此类商品的一般保健功效，例如声称商品能减轻腹胀、改善消化或增强身体免疫系统。不得推广带减肥功效的排毒类商品。 [图示占位符] | | |
| 切勿 | 推荐 | |
| – “燃脂排毒茶” – “瘦身就喝排毒咖啡” | – “保持肠道健康”“减轻腹胀”“促进消化” – “肝脏排毒，呵护肝功能健康” – “皮肤排毒，还你自然肌肤，光彩动人” | |
| 蛋白粉/高蛋白奶 蛋白粉和高蛋白类商品属于增加蛋白质摄入量的膳食补充剂。允许做出有关蛋白质功效的声明，声称蛋白质有助于肌肉修复、恢复、保养和塑性。 [图示占位符] | | |
| 切勿 | 推荐 | |
| – “睡梦中减肥” – “服用我们的蛋白粉，一夜变壮” | – “有助于肌肉恢复和修复，减少酸疼感” – “有助于维持肌肉状态” – “有益骨骼健康” – “每日补充蛋白质方便快捷，有益健康，帮助提升运动表现” – “有助于增强体质” | |
| 健身补充剂 健身补充剂可以补充特定营养成分，辅助个人饮食和运动计划，从而支持整体健身目标。可以宣传此类商品的一般保健功效，例如说明相关成分如何帮助恢复和提升运动表现。 [图示占位符] | | |
| 切勿 | 推荐 | |
| – “飞速减肥” | – “含锌，促进食欲”，“维生素B帮助增加食欲” – “提升运动表现” – “补充必需氨基酸” – “锻炼前有助于提高耐力和高强度锻炼的表现，使用时可能增肌。” | |
| 低卡/低脂/低糖食品和饮品 低卡/低脂/低糖食品和饮品相较于其他食品提供的单位热量更低。可以推广宣传将低热量商品作为其他食品的健康替代品。 [图示占位符] | | |
| 切勿 | 推荐 | |
| – “只吃蔬菜脆片就能极速瘦身” – “低糖咖啡助你大幅减脂” | – 含甜叶菊，“有助于控制嗜糖习惯”或“减少对糖分的需求” – “使用糖分替代品，有助于维持体重” – “管不住嘴时，吃低卡零食” – 展示营养信息，例如说明“零卡路里”“低糖”“无糖”“高纤维”“每份仅80大卡！” – “低卡款美味可口，有助于呵护健康饮食，使用时可能会减轻体重。” | |
⚠️ 重要提示！虽然以上示例允许提及体重管理，但如果核心内容是减重或增肌可能面临限流。
我能推广哪些带有体重管理声明的商品？
推广以下商品时可以做出体重管理声明。
| 例外商品 以下商品属于例外情况，因为这些商品旨在改善整体健康。 | | |
| 运动和健身器材 | 服饰 |  |
– 用于运动或进行健身活动的器材，如球拍、球和护具。 | – 适合运动或进行健身活动的运动服。 – 允许做出有关裙装或衬衫能让人看起来或显得更苗条的声明。 – 但请勿声称桑拿服和塑腰带等商品可以减肥或减脂。  | |
| 体重测量设备 | 健身指导资料和书籍 | |
| – 测量体重的体重秤。 – 预估身体脂肪和身体成分的体脂秤。  | – 提供有关健身、锻炼、运动、健康和教练技术的一般信息、指导和教学的文字或多媒体材料。 | |
| 动物补充剂 | | |
| – 此类商品可作为常规日粮的补充成分，为动物提供额外营养，用于满足动物的特定营养需求、支持整体健康或解决日常饮食中可能出现的营养不良问题。 | | |
如果违反这些规则会产生什么后果？
如违反这些规则，相关内容或账号会受到处罚。重复违规将受到更严厉的处罚。请参阅《达人绩效评估政策》一文和《达人使用条款》，了解更多信息。若您认为处罚措施有误，请通过TikTok应用程序发起申诉。请参阅《达人申诉指南》一文，了解更多信息。
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